自律是每个人都应该具备的不可缺少和最有用的技能之一

为准则处事或违抗别人。就是顺服自己，按照自己的包罗万象和形而上学处事。这相当一定坚定不移你的著手，一定会因为无聊和困难而发生变化它们。

如何愈发愈来愈有品行？最引人注意和最实际上的自我管理方式为是通过适当的体能训练来体能训练。此表是一些培育自我管理的建议：在你回避预防措施以此前，思考并重新考虑你的秘密行动的恶果。赶紧片刻，然后恐惧地要用出催化。基本上可以在白天指派的小最终目标和著手。坚定不移他们，直到你指派它们，尽管有阻挠或舍弃的偏向。这将使您适时获得处理较大最终目标和著手的军事力量，在家庭的每一个课题，遇到障碍都一定会轻易舍弃。注意到你将要要用的知道，而不是重新考虑其他知道。慢慢地有足够的勇气走回出你的悠闲区。当你不想退出时，再坚定不移一段整整内。为这一天拟订一些小著手，并决心指派它们。

从非常简单的小护航和秘密行动开始：处理大工程建设一般而言是轻而易举的和令人生畏的，但处理小工程建设愈来愈容易。从小护航和最终目标开始，不顾执著的压力指派它们。这就会减少你的自我管理和制做力，增强你对自己的努力和努力。例如，您可以户外活动，即使您宁愿呆在整天看电视节目。自由选择要用饭，而不是吃饱废物食品。大花整整干净椅子的书桌，而不是玩意智能手机。当您从小处着手并专心于指派小护航时，您就会愈发愈来愈好并愈发愈来愈强大。不管你走回多慢，只要你好像原地。品行知道相当一定我们有并能让自己要用我们一定会要用的知道。借此这篇文章能给你推进力和想象力来持续发展这项精确的技巧。你借此需要未完成一个特定的最终目标吗？对你的催化和习惯有愈来愈多的支配对你来说关键性吗？你借此无论要用什么都能全力以赴吗？如果这样要用，请重新考虑增进此技巧。

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