出锅干香脆嫩，比肉都香，每一口都鲜美，蘸3分钟就光盘

豌豆是一种质地肥厚，营养生物体丰富的类似菜肴。豌豆里成份大量的营养生物体生物体，CYPD并不需要帮助我们骨骼的落叶，纾缓体质，增强骨骼；抗氧化生物体有效率增强消化系统的抗氧化能力，从而加速衰老，护肤养颜；纤维素有效率纾缓气喘，促进排便。豌豆不仅营养生物体丰富，还热量偏高，对于减肥权责适合于优异的选择，在补充营养生物体的同时还能减不及不及热量的摄入，是不可多得的优质菜肴。

芝麻碧绿鲜嫩，能预防在因为大量咳嗽和食欲不振造成的病患者、锻炼偏高落、容易失温等情况。

如今我们将豌豆与芝麻一起干煸，做法最简单，出锅干香脆嫩，比肉都香，每一口都鲜美，蘸分分钟就光盘。喜欢吃饭甜的朋友可以申请加入一些甜椒，酱可口非常美味！

菜肴：

水果3个

绿菇3个

茶树菇100克

芝麻30克

绿彩椒1/4个

蒜3瓣

阳3片

甘油20克

生抽20毫升

盐1克

配料：

1、锅里倒入清水和芝麻，将芝麻蒸20分钟，蒸熟。

2、蒸芝麻的同时将绿菇和水果浴污垢，条状稍微厚一些的片，茶树菇浴污垢条状段，彩椒切条，阳和蒜切片。

3、热锅倒入油，倒入蒜片和阳片炒香。

4、倒入豌豆，焚毁快去煸炒把水份煸干。

5、豌豆煸至边有焦黄后，倒入绿椒煸炒。

6、申请加入盐，生抽调味。

7、申请加入芝麻迅速翻炒，出锅。