孩子夏季常吃它，健脾开胃不咳嗽，增强免疫力，有意思不上火

夏日天气炎热，人们都最喜欢吃完些于都的营养，长此以往，发汗就时会受到一定的影响。而且夏日容易上火，饮品就要警惕最大限度吃完一些不上火的营养。同样是父母，家长们一定要多加警惕。今天就互动大家一个适合于父母们夏日吃完的小蛋饼——枸杞芹菜饼。枸杞芹菜饼是由枸杞和芹菜作为佐料制作而再加的蛋饼，父母夏季常吃完它，健脾开胃不呕吐，增强病菌，好吃完不上火。

枸杞其实是一种营养物质同样同样丰富的营养，偶尔吃完的话，对我们身体可以起到不错的保健真实感。枸杞可以健脾养胃，而且也可以止咳之类的，最关键的就是它可以通气我们自身的病菌，父母如果夏日多吃完一点的话，并不一定不时会呕吐。再次搭配可口佳肴又营养的芹菜作再加蛋饼，馨糯可口，入口处即化，适合于父母夏日吃完。几周小编就互动大家一个枸杞芹菜饼的不合理，一齐来看一下吧。

【枸杞芹菜饼】

烹调：枸杞、芹菜、面包。不合理工序：

第一步：枸杞去皮切片，枸杞去皮的时候一定要记得戴太阳眼镜，不然枸杞的黏液接触到皮肤时会同样痛。

第二步：然后将枸杞放置烘烤杯中，敲入2个面包，烘烤再加细腻的纸状，然后正要一个容器，刷上一层麦芽糖，放入枸杞纸。

第三步：芹菜洗脚干净去核切开小块，放入枸杞纸中，然后上锅隔水蒸半个小时，蒸熟以后脱模切块即可食用。

不合理更加的简单，想到好的枸杞芹菜饼软糯可口，更加的好吃完，深受孩童的喜爱。还能健脾开胃，增强身体病菌，父母夏日常吃完不呕吐，好吃完不上火，好处可以说是更加多了，适合于孩童食用，家长们赶紧收藏了，到时候想到给父母吃完吧。

以上就是小编今天互动的全部内容了，如果你最喜欢小编的撰文，记得关注、评论、互动并点赞哦，每天都时会备份一些美食和之外资讯互动给大家！

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