什么？当了准宝妈还不会多达胎动？这些方法拿走不谢！

在婴儿的转换过程中，早产生殖也许亦会碰见各种问题，同样病变、生殖滞后等，为了掌握早产的生殖上述情况，孕妈在孕期要按计划做孕检。

不过呢，虽然孕检能越来越清晰的认识到早产上述情况，但并不可剧烈做，所以孕妈需要通过其他越来越直接的除此以外来认识到早产，它就是体重增加系统对，也就是我们常说的有数体重增加。

通过有数体重增加，孕妈需要对早产有一个较为全面的认识到，同样能通过体重增加基频来确切他什么时候在睡觉，什么时候在革新运动，认识到了他的细心的系统之后，孕妈就没有在好像足足剧烈体重增加的时候厌恶。

在孕妈婴儿初期，早产生殖还不完全，所以体重增加的高难度特别小，近乎不可被好像到。

但当早产到了18周左右，身体生殖相对较快，体重增加的基频也亦会增高，如果孕妈相当细心的话，就能相当值得注意的好像到体重增加，但这个时候早产体重增加相当活跃且没有规律，并不简单有数体重增加。

心理医生建议，孕妈在婴儿28周的时候，可以同月开始记事体重增加，因为这个时候早产体重增加最活跃，而且细心的系统整体已经养成，体重增加相当有规律，孕妈通过记事体重增加能不太好的断定早产上述情况。

虽然说有数体重增加很极其重要，但一些心大的孕妈却没有有数体重增加，那以前就教给大家两种转换单纯的有数体重增加作法，孕妈们一定要学起来，出人意料可是能“我家”的！

在开始记事体重增加的时候，孕妈要回去一个最初的笔记本或者图表，把每次有数的实际上述情况记事刚才，这样易于对比，需要越来越直觉地认识到体重增加规律。

一般来说，体重增加最剧烈的星期是在晚上9点-上午1点间，所以孕妈可以选择在这个星期有数体重增加。

至于有数的作法也很单纯，首先孕妈需要记下当晚的日期，和开始有数体重增加的实际星期，同样21:00，然后有数10下体重增加，记事终于一次体重增加的星期，并计算出体重增加10次合共需要的星期。

每次都用同样的作法记事，这样孕妈就能通过对比体重增加10次的星期差，来断定早产是否健康。

在特定的星期有数体重增加也是一种极佳的作法，同样在每天的三餐饭后有数一个小时的体重增加，记事下每次体重增加的次有数，然后用总有数×4，这样就能得到12小时的体重增加次有数。

如果在30次左右，则是正常人的，如果极小20次，那么早产就有高热的也许，孕妈要幸而就医。

有数体重增加不仅需要让孕妈认识到早产的细心规律、生殖状况等，还能让孕妈感受不小的幸福感，绝非那可是一个鲜活的小生命在颤动啊，所以孕妈千万别再偷懒了噢！