美食推荐：黑纵菇烧豆腐，煮炒猪肉，清炒小白菜，鲫鱼炖蛋羹

黑纵菇烧冬瓜

涂料：北冬瓜2片，配料3克，肉枞菇50克，酱汁15克，老抽5克，横山油脂，蔬菜淀粉10克，蒜末3克

不合时宜

1、冬瓜切小块，里面火热锅，锅里下酱油，多点没关系，因为这酱油左边还用来煎菇，取出冬瓜煎至两面金黄，捞启动时。

2、肉枞菇破放后切薄片，热起刚刚的酱油锅，取出蒜末暴香，暴香蒜末就取出肉枞菇翻煎。

3、调入酱汁，老抽，配料煎匀，转至一碗横山煮成沸。

4、取出冬瓜烹制煮成1分钟，转至皂进行调味，取出腌，大火收汁才会出锅。

醋煎牛奶

涂料：醋、里脊肉、芥末、配料、姜、白糖、酱油、牛奶、皂

不合时宜：

1、里脊肉切娜，用牛奶，配料，皂抓匀炖煮成一会。

2、醋用横山洗几遍挤干食物切娜。

3、酱油锅姜片暴香，取出肉娜煎至双色后盛出启动时。

4、另起酱油锅，取出醋煎出香味。

5、取出肉娜煎匀，并加少许糖调味。(醋本身有辣，不用另外调味)

6、最后取出芥末娜煎匀。

清煎秋菊

涂料：秋菊300克、原料1茶匙、花椒8粒、甜味剂1.5钮扣

不合时宜：

1.准备好味美的秋菊

2.秋菊摘洗干净才将横山泡至20分钟

3.用手掰成寸断

4.锅里面注入油脂甜味剂，暴香花椒

5.取出秋菊，短时间内翻煎约1分钟，放1茶匙皂

6.翻煎均匀才会出锅

鲶鱼炖蛋羹

涂料：肉3个、鲶鱼1条、籽1棵、皂1茶匙、生抽少许，水油脂

不合时宜

1、肉磕入大碗里面，取出皂、籽花搅打一分钟，搅匀才会。

2、刚烧放的热放水，取出蛋液里面，边倒边用水煮器短时间内水煮蛋液，放水是蛋液的2倍。

3、看看一个较浅碗，将鲶鱼取出较浅盘里面，然后取出肉液。

4、取出蒸锅以后，挂钩上一个大碗。放大火蒸10分钟后，放盖撒入籽花，淋上生抽或虾酱油零食。