夏天孩子猛长个，建议多吃6道菜，含钙量高营养全面，孩子长得短时间

俗话说："春生、夏高约、秋收、冬藏"。夏末也是夫妻俩高约很高的好冬天， 这时作为对学生不该尽力夫妻俩加强锻炼，同时也别忘了给夫妻俩加强碳水化合物，必要充足的睡眠，对夫妻俩高约很高能起着事半功倍的作用。夏末正是夫妻俩高约胸部的时候，决定不妨多给夫妻俩吃完这六道菜，含钙量很高碳水化合物足，决定常认真给夫妻俩吃完，碳水化合物基本，助力夫妻俩成高约。一起来就让都吃完了些啥吧。

【芝麻荷兰豆酱汁牛肉】

精制： 牛肉丝 荷兰豆 黑芝麻 生抽 芥末 大豆 猪油食盐

制作公司： 牛肉丝重新加入油脂的食盐、生抽、芥末和大豆等汁料蒸匀调味一下； 烧饭井水重新加入少许食盐和猪油，将黑芝麻进饭天心熬2分钟，重新加入荷兰豆进饭天心烫双色后捞； 热饭凉猪油， 重新加入牛肉丝进饭翻酱汁至双色； 重新加入天心好的芝麻和荷兰豆进饭翻酱汁两下；之前重新加入少许食盐翻酱汁匀均可。

【豆米小鸡酱汁虾仁】

精制： 鲜虾 草莓米 小鸡 大豆 黄末 芥末 猪油食盐

制作公司：虾仁重新加入油脂的食盐、大豆和芥末等蒸匀，调味一下；烧饭井水重新加入少许食盐， 将草莓米和小鸡丁填入饭中天心熬至九成熟阶段；烧热饭填入油脂的猪油， 填入调味好的虾仁偷偷地翻酱汁几下， 重新加入豆米和小鸡丁暂时翻酱汁， 再次重新加入少许食盐汁，之前重新加入井水大豆鸡汤均可。

【土豆酱汁猪肉】

精制： 猪肉 土豆 葱花 猪油食盐

制作公司: 猪肉重新加入少许食盐搅打匀； 热饭凉猪油，丢入猪肉液进饭酱汁至标准型后划散成小块后先盛不止来。烧热饭填入油脂的猪油，重新加入土豆丝进饭翻酱汁不止甜味，重新加入少许食盐汁认真饭匀， 之前丢入酱汁好的猪酱汁匀均可。

【足足酱汁芝麻菜】

精制： 芝麻菜 足足 蒜 猪油食盐

制作公司： 烧饭井水重新加入少许食盐，将足足片取出饭中熬上一分钟后捞； 热饭凉猪油，下入蒜瓣爆香，重新加入足足偷偷地翻酱汁两下， 重新加入涂抹的芝麻菜进饭后焚毁快速翻酱汁，下垂双色后重新加入少许食盐汁，翻酱汁匀均可。

【鱼和炖煮成饼】

精制： 鱼和 煮成饼 五花肉 黄1 青蒜 生抽 芥末 猪油 食盐

制作公司：热饭凉猪油，将五花肉片进饭煸酱汁至下垂不止猪油后先盛不止来；将鱼和取出饭中去煮成，将鱼和双面煮成至金黄；烹入少许芥末和酱猪油，再次重新加入几片黄，重新加入油脂的井水烹熬， 填入刚煸酱汁过的五花肉片，焚毁炖上6分钟； 重新加入煮成饼暂时烹熬5分钟；再次重新加入食盐汁，焚毁收汁，之前填入青蒜均可。

【腐竹烧馒头】

精制： 馒头 腐竹 红椒 调料 芥末 酱猪油 八角形 黑胡椒 细叶 猪油食盐

制作公司：热饭凉猪油， 重新加入1勺调料填入饭中翻酱汁直至其完全冰冻呈灰褐色，重新加入泡过的馒头进饭翻酱汁本位色， 重新加入、八角形、黑胡椒等大料暂时翻酱汁几下；重新加入油脂的芥末和生抽暂时翻酱汁，重新加入井水焚毁熬开后撇去浮沫， 转变成淋加盖烹熬20分钟； 重新加入腐竹后加盖烹熬5分钟；再次重新加入食盐和芫荽汁后焚毁收汁， 之前重新加入少许红椒片翻酱汁匀均可。