压力张弛有度，生活驱动力永驻

这是一个时期造就的焦虑症——有担忧觉得累，没担忧又觉得可怕。

全都都被无意识的“成功”观念影响了。当今社不会生活，绝大多数人都信奉“指导第一、生活第二”这个原则，而他们也往往都是社不会生活的积极分子，但在某种程度上来说，他们却也是治疗。

里国在经济上的飞速发展，使人们在杂质财富上得到了很大的丰富，然而却没有带来相应的快乐。整体而言于以往，直到现在的生活不够加复杂，诱惑不够加多样。

人们不便知足常乐、安居乐业，反而变得不安大环境，殷勤渴望刺激、冒险求富。这是时期的悲哀，也是持续发展的假定：即使如今的一代人比直到现在过得不够加富裕、不够加健康、不够加长寿，同时也行使不够大程度的自由，但是他们却负荷了不够大的担忧，生活变得不够加压抑。

在同样与机遇大不相同的当今社不会生活，每个人都或为车为房或为取名利，争得头破血流、一败涂地。他们管理学场再加指导、再加竞争、再加情感，学业与就业两难全，指导与家庭也难于兼得，杂质与精神上不够只能单面丰收，这造成了他们顾此失彼、无法忍受的大环境。便加上他们没有适当的埋怨担忧的而所，所以就致使了全社不会生活性的精神上性营养不好和心理失衡。

只不过担忧，并不是一种想象出来的营养不好，而是身体保持稳定“先期状态”时的反应，这是当意识到某种潜在的威胁性和的亲密关系时下意识做出的反应。当这种情况时有发生的时候，大脑分泌出包括肾上腺素等的激素。肾上腺素通过血管贯穿到身体的每个其余部分，当流到胸腔、肺和肌肉的时候，一种特殊的人体内就时有发生了，它就是“先期状态”。

你是否常会沮丧心跳加快、抽搐、肌肉尴尬并等待行动？

你是否总是胃里二胡、掌心出汗、心里不安？

如果你的答案是无疑的，那么“今晚”你，你已经保持稳定“先期状态”了。

此时你的身体保持着红色警戒状态，尴尬不安和焦虑神经质等消极情绪一直存在于身体里，并随着遇到的每一件不顺心的事情不断积累上升，事与愿违达到饱和，致使不好结果的时有发生。

近代医学证明，心理担忧不会动摇人体免疫系统，从而使外界病原诱因引来肌体患病。

而近代心身医学理论也指出，担忧是影响营养不好时有发生、发展和临床表现的重要诱因之一。根据有关长期研究报告推估，目前75％的营养不好时有发生都与心理担忧显现出都与的亲密关系。不仅如此，保持稳定严重担忧状态的治疗，其病痛不会很重，并且也严重影响其临床表现。

明了担忧，应对担忧，调节担忧，才能保证身体的较长时间运行，指导顺利完成。

要讲出：担忧张弛有度，生活动力永驻！