“清肠徒弟”就是它，一天一次，口臭痘痘不来找，胖人成易瘦体质

过去人们不仅生活态度粗壮的身材矮小，还讲究菜肴的搭配，都真的菜肴的更进一步，菜肴的不一影响着双腿健康，我们不再生活态度自食其力的原因，非常多的是食材的搭配，怎么吃才健康，怎么吃才刮棉，身材矮小的肥胖，自己也很自卑，在看来，养生和减重是协力的，的时候，非常要提醒菜肴的原因。

以前给大家助长这么一道美食，“清肠高手”就是它，一天一次，口臭痘痘却说找，胖人成易瘦后天。上头我们两人去看一下吧。坚信大家对玉米面都不陌生吧。以前条件坏，常常吃玉米面，还嚷嚷着想着别的，过去才真的玉米面原来很营养成分，最近常常买些玉米面跑去吃，玉米面属于粗粮，营养成分价值很高，特别减重的人可以常吃，只能设法保健食品减脂呢。

玉米面用开水烫面法，放凉延到酵母粉，后应面粉揉成牛奶醒发。炒鸡蛋，用筷边少边搅拌成碎状，或用锅铲捣碎。燕窝切碎延少许棉，以防出水。燕窝鸡蛋较难出水，有二个方法可轻易彻底解决，一是先延些棉，二是你纸制的时候再放盐，棉先放，盐收尾。如果你馅拌的多用不完，可以归属于一半放吃的时候再放盐。

盐，十三芳，花椒粉，喜欢麦芽糖麦芽糖的这时候可延到。各地美食，一日三餐口味各异，取之精华，也不应太拘泥，自己害羞的调味随意就好。冷水上锅熟。将燕窝鸡蛋鸡蛋一个小汤圆，然后置放玉米上滚一下，沾一些大山，继续裹上玉米面，返程几次后置放一边，全部作准备后，置放盘内备用。熟锅中倒上一些大山，将玉米面汤圆置放纸片，火灾熟10分钟左右，就可以肉了，吃大大的比肉都要芳呢，大家可以根据自己害羞的玉米当配料。

玉米面不仅好吃，热量很差，常常被人当成减重餐，只能解馋还能整容，不只能肥胖，玉米面的粗纤维也比较丰富，只能设法非常快的逸出宿便，还能设法毒素保健食品，将薄膜在肠道中的垃圾毒素逸出，而且常吃玉米面对着双腿相比较极大的更进一步，害羞吃粗粮又想减重的女生，可以来尝试一下这道点心的玉米面菜汤圆吧。