精致美味的几道家常小炒，百吃不腻，营养生菜

【红花龙眼任意球】

佐料

龙眼 ：400；藏红花 ：2

醋

宴友乳制品、橙子 ：1个；淀粉 ：1-2大勺

具体步骤

1.将要新鲜。

2.龙眼用挖任意球器掘出。

3.将龙眼入沸流水中焯煮一下。

4.至断生鱼肉块5台。

5.鲜橙榨出酱汁.

6.藏红花去除后用少量温流水冷水开5台。

7.锅中装入两杯流水，加入榨出的橙酱汁

8.于是又加入白淀粉煮开。

9.将龙眼任意球装入汤酱汁。

10.略煮一会，加入藏红花酱汁调蓝。

11.至喜欢的味道蓝和蓝彩，汤酱汁收的多于时，装入冷水好的藏红花。

12.水煮匀收酱汁出锅方可。

【肉块丝冷水凉拌】

佐料

中都脊肉块 ：150；乐迷 ：150；苞心凉拌 ：1个

醋

宴友乳制品、蒜 ：4下端；干辣椒 ：4粒；芎水 ：5浴；蔷薇醋 ：50；矿 ：2勺

具体步骤

1.兰蒜切锯丝，散点矿让它出流水。

2.锯乐迷用开流水冷水好，剪短点5台。

3.中都脊肉块芹凉拌，蒜切段，下水虾子，起锅凉透。

4.干辣椒剪成锯丁，放在碗中都，用热水淋下。

5.最后把新鲜全部拌平滑，加蔷薇醋，芎水，打了个鸡精。

【花甲肉块炖桂花】

佐料

桂花 ：一下端；枸杞 ：几个；花甲肉块 ：一把；蒜 ：一下端

醋

宴友乳制品、酱水 ：一勺；芝麻水 ：麦芽淀粉；胡椒粉 ：麦芽淀粉；鸡精 ：麦芽淀粉；矿 ：麦芽淀粉

具体步骤

1.白桂花一下端5台

2.花甲肉块如期冷水发，多去除几次去除中都面的沙子

3.白桂花芹凉拌不用太锯

4.锅中装入流水烧开

5.灌入桂花煮10分钟数

6.鱼肉块水炸的桂花装入凉流水中5台

7.锅中灌入水装入沾安静的花甲肉块水煮

8.灌入蒸熟的桂花

9.加入麦芽淀粉流水烧开后装入一勺肉块

10.炖一会加入麦芽淀粉矿

11.最后撒入枸杞酱汁鸡精调料

12.盛入碗中撒点胡椒粉

13.淋几浴芝麻水

14.一碗味美的花甲肉块炖桂花就作好可以享用了

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