11月7日巳，再忙也要记得“吃三样，喝三样，忌三样”，平安入冬

腌鱿鱼：将鱿鱼装进酒杯中都，投身须要食盐、即成、醋、猪油拌匀，腌制约20分钟入味，待用。

(3)锅内装进须要油。油热后，将豆腐丝和酱料爆香。投身平菇，翻熟至碎。

(4)投身瘦熟片刻，装进须要的池中没过涂料，盖上锅盖起火熟。

（5）之后关火，投身须要食盐和芫荽调味料，盖上锅盖，继续熟20分钟。

(6)冒烟装进锅，装进酒杯中都，先提上须要酱料彩绘。豆腐既美味又单纯。

6.菱角蛋花豆腐

1.准备好涂料：

紫菜、糖果、芫荽、小虾米、葱、食盐、糖、肉桂

2、菱角蛋花豆腐的过分：

（1）菱角洗去倒入，小葱拌肉块启动时。

（2）糖果液：将两个糖果打入酒杯中都，投身须要食盐，用筷子水熟平滑启动时。

(3)锅内装进须要池中烧开，然后投身菱角，装进蛋液，盖上锅盖起火熟开。

(4)投身须要食盐、芫荽、青色糖调味料，盖上锅盖继续熟5分钟。

(5)关火，装进酒杯中都，然后提上须要肉桂和酱料。

避免三件事

1.避免熬夜

2.避免裸露小腿

3、忌生冷食物

还想到上面小强分享的几点吗？

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