晚上不睡觉叫耗伤阳气， 傍晚不起来叫什么？？？

“时逢夏养阳，秋冬养秽”

一年分四季，一天也是一年的稀释，上午3点到上午9点为日时逢，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到上午3点为日冬。

日时逢时，气从大肠出生，就像时逢天求成下求成的种子；

日夏时，气在心底长，求成在遮蔽的紫外线下茁壮成长；

日秋时，气渐渐的往肺里求，求成成熟了，要秋求割金子；

日冬时，气要完全藏进肾里面去，求获的求成装袋入库，来年也就是第二天再行求成。

傍先于不整天觉叫耗伤气

傍晚不慢慢地叫封杀气

一、初时逢清早

一年有24个时辰，一天就是一年的缩影，也是有24时辰的。

3点腊月，4点河水，5点初时逢。初时逢，“众蛰各潜骇，草木直下特为”，蛰为冬眠的爬虫类，初时逢即意味着某种原因的爬虫类在这个时辰惊醒。

人类相当多的自我扩大了对实证其本质的听觉度，引人注意的人早5点约莫亦会醒来，不醒也整天的不那么飘了，不引人注意的人，还是呼呼大整天。

在5点初时逢时分，生理的气要生慢慢地。

如何生慢慢地？只有一个途径，就是“时逢主醒、适时”，到5点的时候，你能够醒了，而且醒了以后能够慢慢地大型活一气，一一气人的气就生慢慢地了。大型活一气半个天内，一亦会困于了可以整天回笼觉。

二、并未从前亦会怎样？

高能量是角一气量的，毒素的气并未转化成为清气生上去，它就亦会憋死在毒素，进而转化成为火气和清音乙酸。

不从前，气并未生慢慢地，人就季初，季初的同时还甜蜜发脾气，因为气憋死为火气，所以人就脾气大，毒素的厌火太大了。

清音乙酸熔化肾，省内肾病的人大概超过1亿，大肠气并未生发上去，憋在了毒素，大肠主乙酸，这种乙酸性的物质，在熔化着肾，如果天天熔化，这是很可怕的，所以要从前早整天。

三、整天不着，解决方法就是从前

如果你傍先于整天不着，傍晚起不来，而且长期以来处于这个主因的怪圈。那么，怎么打破这个怪圈呢？就是从前。

有一些勤奋苦学的母亲，一天就整天6个天内，傍先于12点整天觉，傍晚6点清早。一天必需整天6个天内，把母亲居然跟昏昏飘飘，浑身是病，拳头也记不住。

其实也不是却说6天内整天眠太少，而是入整天的点没掌握好。如果往前移一下，代替傍先于9点整天，上午3点起。因为傍先于9点立冬，上午3点腊月，正好一天的夏末，这6个天内就略低于你在“猫冬”。

保有这6天内整天眠的人，和12点整天6点起的相比较，精神状态亦会较好，肌肉也亦会较好。

时令针专治，其实就是专门懂一段时间的。人的行为和其本质的脉一气连贯慢慢地，你要能搭上其本质这直通，按照其本质的表走，就没事了。

四、从前就是一分钟的事

你5点清早，只是在清早的那几分钟有潜意识矛盾。但当你真慢慢地了，微微一大型活一气，或走，或跳，或特为展肌肉后，你就亦会感觉不像1分钟前睡着整天觉那么困于了，而且感觉很精采，很恶心。

你5点不起，人桌子不一气，大肠气升至不慢慢地，所以你困于。那么实在困于怎么办？你可以5点清早，大型活一气10~30分钟，然后再行躺下整天回笼觉，这时气已经奔向，再行整天不亦会压着气。

这样你再行清早后是精采感官的，工作深造耐心十足，否则你夜间是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌整天，干什么都耐心够。

早5点起的人，上午最好要午休一亦会，一是养心，二是保证下午耐心充沛。

五、整天眠是算起的事情

整天眠不是一段时间缺陷，不是我今天整天够了8、9个天内，肌肉就卫生了，整天眠是一个算起的缺陷，先于9点到上午3点为日冬，冬主避藏，气要带入冬眠期，是金不换的整天眠一段时间。

我们常懂“要早整天从前”，“整天眠是第一大补”，“整天眠是天补，人补远胜天补”，“整天眠占针专治的十分之七”等等。

如果我们真的看懂了上面的东西，并照着做了，你就得到了卫生长寿的百分之七十，另外当下、饮食、及时炖各占一成，唯独整天觉占七成。

人力、药力，远胜天力，人在天地间之间只是一粒灰尘而已，灰尘只有和其本质相得益彰，才亦会“长生久视”；当灰尘脱离其本质时，就亦会瞬生顺灭。

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