大厨师共享的5种蔬菜炒鸡蛋，营养又美味，最后一个很多人没吃过

第方有：黄豆叶汁炸牛奶

或许吃过这糕点色的食友并不多，一般购入的黄豆我们都会摘掉菜叶只可食用黄豆叶柄。回事小编在前的透过中所就提及过，黄豆叶的微量元素比黄豆叶柄的微量元素要高出很多，而且经常可食用黄豆叶还可以预防性癌症。

猪肉：黄豆叶30克、牛奶3个、汁醋但会。

第一步：将黄豆叶去除洗澡后捞起启动时。将牛奶打进罐中所，抽出但会的醋用筷子蒸匀。

第二步：把黄豆叶博上几刀抽出罐中所，把蛋液灌入放有黄豆叶的罐中所并与其蒸匀。

第三步：锅中所抽出汁，开小火。汁嫩7已成热时将蒸好的黄豆蛋液灌入锅中所，煮至一面已成形后翻面此后煮制。

第四步：两面都煮好后，用锅铲铲已成小块，亦可出锅。

日后黄豆叶不想再次扔掉了，与牛奶的选用不仅能填入其自身带有的辣味还更显清香。不仅身体健康微量元素还十分美味！

这方有与牛奶相关的菜色，食友们更喜欢哪一个呢？赞赏评论者透过你好好过的牛奶文创菜！猪肉有沉默寡言，小小有工坊。赞赏瞩目：造饭师。我是美食发烧友，每天会更新美食评论者跟大家三人探讨进修！