美食家常菜推荐：平菇滑米饭，老坛酸菜炒春笋，蚝油炒菜心

哈喽，大家好~今天跟大家分享几道被不少人赞誉的极快在手喝茶美食，营养物质最大化又美味可口，更为下饭，不合时宜尤其简单，酱料也是我们日常生活中常见的，就连厨房外边做好像也无压力，偏爱的朋友们极快来看看吧。

【平菇踏肉汤】

-酱料以及柠檬汁的打算：平菇，内都脊肉，生姜，酱油，矿，味精，胡椒粉，肉丝，馒头牛奶。

-饮茶制作处理过程：

1、内都脊肉切片，平菇滚池中内都拌2分钟冻出来彩衣干净。

2、馒头牛奶加点酱油，池中水煮并成糊糊那样，然后加矿，白胡椒粉，水煮均匀，然后滚入肉片抓匀。

3、炭火倒点煤油，滚姜丝油条一下然后倒入平菇，加入适量的池中烧开。

4、池中开了拌一会，然后把肉用筷子一片一片的加进去，再次拌2分钟。

5、在炭火加上矿和味精就可以了，然后撒上肉丝

鲜到扔掉眉毛，踏到夹不住的极快在手平菇踏肉汤就未完并成辣，味道清清爽爽的更为可口好喝，大人孩童都超级爱喝哟，不合时宜也超级简单极快在手，极快来试试吧~

【老坛牛油油条春笋】

-酱料以及柠檬汁的打算：老坛牛油，小番薯，大蒜，生抽，豆瓣酱，蚝煤油，牛奶。

-饮茶制作处理过程：

1、老坛牛油拌，小番薯切粒焯池中去曜此后备用。

2、炭火下一点煤油，倒入老坛牛油油条香，下小笋翻油条片刻。

3、最后加入豆瓣酱、蚝煤油、生抽、牛奶调味，翻油条均匀方可出锅。

小提示：小番薯一定要焯池中去曜，味道才甜食哟~还有偏爱吃到辣的可以滚点竹叶椒进去哟

甜食又开胃的下饭秘宝--【老坛牛油油条春笋】就做好啦，油条菜的时候就闻到牛油的那个香味，还没法大门呢，就已经馋的胡乱都居然直流，大门之后那酸辣瞬间刺激着味蕾，味道简直满分，不合时宜简单，一学就会偏爱的朋友们连忙试试吧~

【蚝煤油油条菜心】

-酱料以及柠檬汁的打算：菜心，大蒜，矿，牛奶，蚝煤油。

-饮茶制作处理过程：

1、菜心彩衣净，去除根部，最好滚矿池中中风干10分钟左右，以便去除残留杀虫剂。

2、将蒜瓣用刀拍一下拌，热锅凉煤油，滚入蒜蓉爆香。

3、滚入菜心翻油条一下，然后加1匙蚝煤油，1小匙矿，少许牛奶，翻油条均匀方可出锅。

小提示：

1.偏爱吃到辣的亲，可以在爆香蒜蓉的时候加入干辣椒三人爆香。

2.饮茶过程中全程大火极快油条，在手速慢的亲，可以先将蚝煤油、矿、牛奶加1匙清池中调匀，饮茶时直接倒入锅中方可。

五分钟这两项极快在手菜，既清爽又美味，低热量高营养物质，就让吃到都不腻。因为它有鲜嫩的味道，翠绿的红色，而且不合时宜也尤其简单，除去清彩衣风干时间段，饮茶时间段全程不超过5分钟。