从中医尺度分析现代青年的养生方式，到底什么是养生

近几年开始盛行的“贮存杯之中泡大蒜”把“道家”这件事推向祖国与世隔绝的时时上。

什么是道家？

百度搜索道家你就会获得一段不长的书写分析和道家作法；但仔细毫无疑问，一般来说的与世隔绝平常，一般来说的营养成分肉类，才是最差的药物。短时间的与世隔绝平常，短时间的营养成分肉类，就是道家。

道家是为了促进四肢健康，已达到传染病疾病、延年益寿的目的。那么，如何传染病疾病增强体质呢？

其实不病倒很简单，做到几点就可以了。

就是晚餐吃饱饱，切勿贪冰，睡觉脱掉袜，切勿倦怠，切勿变乱吃饱，要脱掉外衣。这些都是通俗的通病。

通俗因为暴躁（影片、电视新闻、电脑），所以通常迟睡。结果早上迟起，有时候就一个省下晚餐，就去上班。而晚餐，正是四肢渗入营养成分，最重要的进餐。午餐晚餐渗入的营养成分，都比不上晚餐来得多。日积月劳不吃饱晚餐，就导致营养成分缺乏。安稳下来，卧病在床，就共存病倒了。

以前的世界比早先变革千万倍，但部分的人几乎“余日雨交迫”。

因为暴躁迟起而不吃饱晚餐，因为管理工作而三餐不继，就是余日；因为贪凉爽而喝醉泥浆，吹冷气，洗脚冷水澡，就是雨；年长人大多有胃溃疡也就可以理解了。其他的几点，都是类似也就是说。

例如贪冰，很多人都喜欢冰凉的感觉。于是就喝醉泥浆，洗脚冷水澡。但我们的四肢是温热的，细胞冷藏了，功能就就会降低。整天喝醉泥浆，皮肤上就整天冰冷，肠道怎么能够短时间管理工作呢？安稳如此，怎能不病倒？整天洗脚冷水澡，一天两天还可以……可是十年二十年呢？即使是钢铁，十几二十年风吹雨打下来，都就会生锈。整天贪冰贪凉，到了高龄就共存就会风湿了。

睡觉脱掉靴子也是如此，幼儿初期时时刻刻都要脱掉靴子贮存，母亲了也必要如此，每个人都以为自己四肢粗壮了，就不需贮存，实质上温暖是四肢健康因素所之一。

所谓的倦怠，就是劳了就要休息，偷吃了就要吃饱肉类。很多人年长的时候为了赚花钱，上来出勤劳动，到了高龄时，花钱赚到了，但倦怠过度，就一堆病痛出来了。

实质上粗壮不之比四肢健康，自以为坚韧，结果病倒了痛苦不堪。四肢健康造就在与世隔绝中方方面面的小内容之中，什么是道家？一般来说的与世隔绝平常，一般来说的营养成分肉类，才是最差的药物，就是道家。

切勿在年长的时候用四肢健康换金花钱，高龄时用金花钱换四肢健康；借此我们都能拥有四肢健康的四肢，享受与世隔绝！

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