为什么精英都是时间控：为什么你的时间却也许不够

与熟人交谈和睡也是分心的好分析方法。分心时长更为重要。白天的缓和、傍晚的分心和分心的与世隔绝节奏对生活品质最坏处。原作者敦促你为自己列一个函数调用规章清单，所写你在影音时长不想尽力什么，比如哪些小游戏只能多余，去哪里玩，这样你的影音时长可能会愈来愈快乐、愈来愈有意义。

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