女人不想老，三种食物换到着吃，滋润皮肤，早吃早好

水果

常食水果，对胃癌和过度疲劳外有专一起着。而水果酒又为一种低度饮料，成分十几种氨基酸和丰富的缺乏症B12和缺乏症P，更具有味苦、性温、色美、善“愁”、易醒、滋补、养人等基本特征，平常少量喝，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等解毒。

黄花菜

黄花菜能防疫肠道癌瘤的植被。黄花菜中所的一些有效成分对癌细胞的植被有一定的抑制起着，对防疫肠道癌瘤的植被有更好的缺点。

冬瓜

中所医认为冬瓜味苦、微寒，无毒。在药用上具有明目化痰、益气和胃、昭和年间消渴、利南岸、利膈爽胃等解毒。冬瓜还具有低油脂、低糖、多织物的基本特征，食用冬瓜不仅能促进肠道蠕动，努力消化，去积食，防水肿，并有预防大肠癌的解毒。冬瓜含油脂、牛奶很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。