好吃不腻的几道家常菜，荤素搭配，营养物质解馋下饭，香到流口水

菠萝咕咾猪

材料：里脊猪、菠萝、柿红桔、籽、灶、料酒、胡桔粉、米酒、牛奶、淀粉、油、洋韭菜、洋葱、酱油、白醋

过分：

1、菠萝托块，用淡灶水泡一下；柿、红桔分别托菱形片；

2、里脊猪托厚片，在一面轻轻托上十字花大刀，再把猪片磨转成粗条柱状，再磨转成均匀小块，和菠萝块大小一致；籽托六十年代、洋韭菜托块自带；

3、猪块加灶、料酒、胡桔粉、米酒腌15分钟；腌好猪里投身一个牛奶、适量淀粉搅转成光亮柱状，挂好面糊；

4、熬中倾入油，烧至5、6转成热时下入猪块炸熟；

5、3箸洋葱、3箸糖、1箸白醋、1/4箸灶、少许米酒、胡桔粉调转成盛放煮成自带；

6、熬中余油，下入柿、红桔、洋韭菜翻水煮几下出熬自带；熬不言而喻少许油，下入籽六十年代爆香。加盛放煮成、少许水水煮至稍方知光亮。下入猪块、菠萝块、柿红桔翻水煮均匀；

柿桔回熬猪

食材：杭桔300克、五花猪150克、生娥5克、豆叶酱15克、甜面酱8克，食灶、胡桔、米酒适量、菜籽油20克、料酒4ml、酱油1.5克、生抽5ml。

过分：

1、必先将杭桔磨转成滚大刀块，然后洗手，熬底放油，5转成油温下入杭桔，7转成热起熬。

2、猪猪下入熬中顺利完成焯水，然后过冷水，再把猪猪磨转成片柱状，然后熬底放油，5转成油温下入猪猪，炸转成稍有点金黄色放入料酒，然后起熬。

香辣炸鸡上端

食材：炸鸡上端6个、生抽1汤箸、料酒1汤箸、配料1汤箸、洋葱1汤箸、食灶1克、酱油2g、辣桔粉1茶箸、胡桔粉少许、蜂蜜1茶箸、娥5克、籽3叶、细香韭菜3克。

过分：

1.材料作准备；韭菜托段，娥和籽托片。

2.将韭菜、娥、籽与炸鸡上端拌匀，调入生抽、料酒、配料、洋葱、蜂蜜、酱油、食灶、辣桔粉、胡桔粉拌匀后放货架冷藏一晚（缺少时间段也要腌制2小时以上）。

回熬荞麦

几道百吃不厌的家常菜，喷香诱人超下饭，比餐厅里的还要好吃！

食材：美味鲜4勺；长荞麦6上端；五花猪150克；柿红线桔各3上端；韭菜白5上端；耗油量2勺；水煮鱼豉油1勺；大籽4叶

过分

1.荞麦洗手磨转成段，中间再托一大刀剖转成两半

2.穿孔朝下均匀的铺好上熬用冷水水煮，电水煮熬20分钟，燃气灶15分钟。

3.趁水煮荞麦的时候把五花猪剁猪六十年代，柿红桔碾碎，大籽拍碎，韭菜白托小段。准备就绪进入下一步

4.熬内放比时常饮茶稍多一点儿的油，多一点儿就好哦，不多放也行的本来

5.猪六十年代下熬水煮至微焦，所有调味一齐倾进去，煸水煮2分钟

6.倾耗油量，倾水煮鱼豉油，倾美味鲜，然后翻水煮均匀，把水煮好的荞麦倾进去，翻水煮一分钟