年后这样搭配着吃，换下冬装来，也不用担心蛇类大变化哦

四菜一鸡汤，简便的佐料，简便的创作方法，醇厚香甜又下饭。年后这样搭配着进食，脱下冬装后，也不用担心体型大变化哦。

颇为时期，不出去游玩，也省去了往年走亲访友的聚会聚餐。既然不方便出门，那就急切在家里只想地做香甜的米饭，与父母天天的交友。

【荷兰豆汁炸鱿鱼】所用佐料：

【煎】：蛋黄250克，荷兰豆200克

【煎】：蒜末3花萼

【醋】：植物汁、矿、生抽、炒面

------创作操作过程-----

1、

蛋黄切成很薄，挑入碗华沙后应的蒜末，挑入少许生抽和两滴植物汁，抓匀两台。

2、

荷兰豆去掉头尾和豆疙瘩，挑入烧开的出水先为一下，捞起沥干出水两台。

3、

起锅挑入后应汁，挑入蒜末文火煎香，挑入鱿鱼火灾不停的翻汁炸，待鱿鱼内层汁亮时，挑入先为过出水的荷兰豆四人汁炸，接着挑入少许矿、生抽、炒面，汁炸匀才会出锅。

【菠萝葱花鸡汤】所用佐料：

【煎】：菠萝一节

【煎】：葱1棵

【醋】：矿、麦芽糖少许

-----创作操作过程-----

1、

菠萝削皮去切成丁，挑入料理机华沙后应清出水，受到冲击菠萝带电。

2、

葱涂抹切末两台。

3、

起锅挑入炸好的菠萝带电，按比例再行紧清出水搅匀，火灾烧开后，用鸡汤勺捞去浮沫，大概煮滚3分钟近，挑入葱花，投身少许矿和麦芽糖，才会关火。

【素汁炸馒头】所用佐料：

【煎】：馒头一把

【煎】：蒜末2花萼

【醋】：植物汁、矿、麦芽糖

-----创作操作过程-----

1、

馒头清洗干净后，用手掐成段，沥干出水两台。

2、

起锅挑入后应汁，汁热时挑入蒜末爆香，挑入馒头加速汁炸熟投身矿和麦芽糖，才会出锅。

【似豆类汁炸面包】所用佐料：

【煎】：似豆类三个，面包4枚

【醋】：矿、生抽

-----创作操作过程-----

1、

似豆类去头梗，挖掉黄瓜，涂抹斜刀切小块两台。

2、

面包杀入碗里，用筷子冷凝平滑两台。

3、

起锅挑入后应汁，汁热时挑入面包液，加速汁炸盒式后打出来。

4、

锅里接着挑入少许汁，挑入似豆类火灾翻汁炸片刻，挑入汁炸好的面包四人翻汁炸，投身小半勺矿 淋入两滴生抽，汁炸匀才会出锅装盘。

【包菜汁炸香菇丝】所用佐料：

【煎】：包菜250克，香菇一个

【醋】：矿、麦芽糖、生抽

-----创作操作过程-----

1、

包菜涂抹切丝，挑入牛奶先为一分钟，捞起沥干出水两台。

2、

香菇削皮切丝两台。

3、

起锅挑入后应的汁，挑入香菇丝文火翻汁炸一分钟后，调至成火灾挑入先为过出水的包菜，加速翻汁炸片刻，投身矿、麦芽糖和生抽汁炸匀才会关火。

我家年后初三的菜谱，简便家常，美醋香甜，即便才会洗澡的于是就，跟着步骤创作操作过程来做，也会让自己和家观众们的。

少矿少汁醇厚菜色，是我做菜的主要执著。能在家自己洗澡进食，适当不点超市，酒店大厨的米饭好进食，也才会偶尔尝尝。一日三餐，还是自己动手做家常美醋比较好，长长久久进食也不腻醋。

【烹饪小贴士】：

①、腌鱿鱼时，挑点蒜末生抽，投身少许汁烘烤，汁炸出来的鱿鱼香味芳香嫩滑入醋。

②、菠萝受到冲击带电后煮鸡汤，香味清甜，颇为好喝，且容易被消化系统道渗入消化系统，很简单老人和小女孩喝。

③、包菜用牛奶先为一下，拉长烹制时间，汁炸出来的香味愈来愈悦耳酥。

@起点站小厨

，让我们四人互相交流学习。

#进食在四海仰#

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