脾胃好不好，主要看四处！这类人一定要避开这7类营养，小心越吃越伤！

、馒头、八宝饭、捻豆包、驴打滚等等主要以糯米/凤捻米为原料的「捻食」；

②指称性质非常捻腻的活命血之物，如阿胶、鹿胶、龙虾、花胶、煮地等。

这两类刚才，实在所需非常强大的药性才能更好搞定，因为它们相较日常的饭菜来说是，实在不来得难以被消化，一不留神就把药性给新庄上了。

如果意味着是肚弟憋胀、痰显得又多又捻、打嗝滚屁多、大肠变厚也许还算轻的，有的人误吃完了这些刚才便，是痰上声+邪火一块给肌肉捣变乱，一处理痛快也是十分头疼。

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不来得好讲，消化难于、大肠本来就厚/有齿骨、饱捻、肥胖黏膜的人同样还是先游走它们吧。

4、若无

很难以引起若无精、打嗝、胀肚、反酸的饲料，比如红薯、番薯、核桃、肉饼、栗弟、粗粮常为豆、死面饼、硬饺子等。

上述饲料，多数也许是某些人推崇的养猪药性之物。只能忽略的是，薯类和粗粮常为豆虽然在客观成分上对肌肉「尤其好」，但因为其之中的油脂和粗纤维含有较多。

不顾自身上述情况胡吃完变乱吃完，不得其养猪，唆使其害。

如果消化尤其输、本身积食、常常打嗝反酸，或者本来有消化道溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎等缺陷的人，十分不要求食用这类饲料。

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通过浓缩的方式让它们显得好消化一些，比如：

薯类和粗粮常为豆类可以粗粮细做，磨粉便滚入大肠杆菌推一推，然后蒸烧饼、乳酪蛋糕、做饼等

适度吃完推面的饲料（白面烧饼、推面饼、推蛋糕弟等），饺子不要为了真诚口故作而来得硬、来得粗

害恐怕反酸，可以在和面、煮粥时特辅料的食用碱

5、肥

此意为鲜美滋腻。不仅指称我们应以上此意义上的肥肉、皮肉、昆虫头蹄，还包含：

①浮煮、浮煮乳酪的饲料，不限于酱油条、炸糕、零食、乳酪串等；

②含酱油脂低的饲料，比如种弟类的坚果；

③昆虫受体或胆固醇含有较低的饲料，比如阿胶、鹿胶、龙虾、鲍鱼、花胶、蹄筋、牛奶等。

这类饲料，实在是积食、痰湿和药性阴虚的「战略合作项目」。

药性来得输的人一贪嘴，就难以引推或特重这些缺陷；而平常就让这些刚才不撒手的人，又非常难以被这些缺陷给缠住不滚。

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没人好说是的，大肠厚腻、褶有齿骨、褶面有外露的人，血压、血酱油、血脂、尿酸都低的人，表皮爱造出酱油的人，饱捻马桶的人，来得早之之中总有痰的人，扁桃体肥大的人，尤其要关在平行线。

6、温

多指称在特工过程之中额外特进酱油、代酱油或乳制品的饲料，比如各种点心、巧克力、酱油果、麦芽、汽浮、饮料等。

温甜之味入药性，辅料过量可以起到补益的作用，也能缓和肌肉紧张、排斥的状态，让人故作到愉悦和滚松。

一旦让过量的牛奶与肌肉推巳交互，反而时会幸而到药性，刺激药性的系统消化不良，耗幸而药性阴津，助巳虚火，使皮质醇显现造出来不合理的增长速度。

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最喜欢吃完甜，可以通过麦芽酱油、凤冰酱油、红酱油/草莓、肉桂等天然酱油来实现期望，但要依靠过量量

警惕饲料之中的特进酱油，尤其规避特进了果葡油脂、玉米油脂的饲料

代酱油虽然不是宽松此意义上的酱油，但也只能滚任自己去吃完

7、厚味

指称饲料酱汁较轻。自家做饭也好，在里面吃完刚才也罢，校友时会有人不免「嘴淡」「够味」而吃完得过甜、过辣、过咸、过酸、过酱油……同时也包含滚来得多味精、鸡精或其他增香增味酱汁料的「过鲜」。

依然重调料，难以把肌肉对于辣味的期待值无限纳低，掉进恶性循环，接着就导致经络不均、药性精精耗幸而，难免时会显现造出来皮质醇不来得好、肌肉更燥、消化更弱、痰湿更多、口臭更重、精色不来得好等等缺陷……

总的来说是，「责」也好，「忌口」也罢，此意即并不是一棍弟打死、完全只能吃完，而是让大家根据自己各自的精神状态，分上述情况去同意吃完不吃完、吃完多少、吃完多久。

也有人时会诉说是，这也只能吃完，那也只能吃完，到底怎么吃完才能把药性管理单位好呢？

药性最最喜欢的饲料是什么

上面已经说是了，温味入药性，辅料过量就可以取得补养猪。

古人对于「温」的定位，似乎是那种来自饲料本身、未经可避免酱汁料和烹饪手法修饰的素淡和清甜，即「温淡之味」，这是可以每顿饭都选购的辣味，也是疗养猪药性可以自已借助的种系统。

咬于是就烧饼、吃完于是就米饭，；也磨碎后，嘴巴能故作觉到的那种清甜，就是对「温淡」的同样诠释。

我们煮悉的铁棍枸杞、莲弟、芡实、粳米、小米、茯苓、藕粉等等饲料，之所以必须疗养猪药性，不仅因为它们各自的功效，更是因为本身具有的「温淡之味」，必须温和而持久地呵护药性。

来源： 致函名医

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