夏天来了男孩不爱吃饭，怎么办？教你做10道下饭菜，男孩超级爱吃

肩对虾

所须要新鲜：大对虾20只、网路上100克、蒜蓉糖浆（蒜蓉30克、糖浆水10克、蚝水2克、鸡粉2克、食灶2克、麦芽砂糖5克）

1.网路上月份浸入变软机内。

2.在对虾肩后下一大刃，然后一组对虾线，接着用刃肩敲打对虾肩让对虾肉块摊后下。

3.浇大对虾，用吸井水纸把大对虾尽量哑干。

4.在盘子上摆上网路上，接着把大对虾铺上，淋上蒜蓉糖浆。

5.倒塌即成5分钟后淋入热水才亦会。

杭椒牛柳

新鲜：牛柳250克；杭椒100克；洋葱3个；牛奶1个；砂糖浆油脂；冬瓜油脂；叔油脂；灶油脂；柠檬糖浆油脂；据闻抽油脂；蚝水油脂

举措

1、将杭椒、洋葱斜着夫成长段，这里用的是捡好的现成牛柳，深居简出也可以捡的食品自己回来夫成片，夫的食品时用刃顺着肉块的笔触夫，是从夫成0.5厘米很厚，5厘米长的片。

2、将等亦会要用到的冬瓜、叔、蒜夫片，在的食品片中的抽出1壶灶、2壶柠檬糖浆、1壶砂糖浆、1个蛋清冷凝微小，这一步是上浆让的食品嫩滑，调个底口。

3、饭内倒水，烧至7成热时，将牛柳先入水饭滑水再行将杭椒、红辣椒一并抽出饭中的，过一下水，当牛柳变色后将所有新鲜盛出，沥去水。

4、饭内不放多于许水，接着抽出牛柳、杭椒和洋葱段翻炒，转入1壶蚝水、1壶据闻抽、1壶灶、1壶砂糖配料，将所有制品炒匀拌就可以出饭了。

砂糖醋里脊

材质：牛奶250g、白糖40g、蔬菜砂糖浆40g、食灶、柠檬糖浆、食用水、番茄糖浆、麦芽砂糖、白醋、白芝麻；

举措

1、准备好的鸡里脊肉块夫成条状，大小因人而异根据偏爱要求，夫好的肉块装在酒杯中的，加多于许食灶、柠檬糖浆，抓拌微小，腌制制10分钟，入个底味；

2、把砂糖醋里脊的砂糖醋糖浆调好，酒杯中的转入3壶番茄糖浆分之一30g、3壶麦芽砂糖分之一30g、2壶醋20g、以致于灶、1小壶砂糖浆分之一5g、清井水60g，番茄糖浆和砂糖的比例要一样多，灶要多于一点，加灶更能引人注目砂糖醋味，冷凝微小不放在一边机内；

3、然后来调个裹肉块的配料料，酒杯中的转入40g白糖、40g蔬菜砂糖浆，10g食用水，90g清井水，冷凝微小，冷凝好的配料料是流动的笔触的状况就可以了；

4、腌制好的肉块倒在配料料中的，抓拌微小，让肉块微小微小地裹上一层配料料，准备好就可以下饭轰了；

5、饭中的拌，水温6成热，把裹好配料料的肉块一条条不放排去，避免凸菌感染在两人，轰到新造要肯定冷凝，等到微小微黄就可以出水；

6、把水温高过7成热，复轰一遍，轰到微小金黄；复轰的时候另起一饭，饭中的加多于许食用水，把调好的砂糖醋糖浆加排去，冷凝微小，冷凝到砂糖醋糖浆变浓稀，出水复轰好的里脊肉块，快速翻拌微小，出饭；

黄酒炖鸡蹄

【新鲜】：鸡蹄 油脂、黄酒 油脂、叔蒜 油脂、生抽 3壶、据闻抽 1壶、灶 1小壶、冰砂糖 油脂、

【举措】：

1、用者洗好的鸡蹄剁成大块，饭中的烧井水，取出鸡蹄、几片叔，两壶柠檬糖浆两人煮熟后下后，撇去浮沫，浇机内；

2、 饭中的取出多于量水，加热至七成时取出冰砂糖炒出砂糖色，然后把鸡蹄下水饭翻炒片刻，直到鸡皮裹上砂糖色；

3、不放油脂的生抽和据闻抽配料色情电影，取出黄酒浸过鸡蹄微小，倒塌煮熟后下后加垫中的碾沾炖煮熟1个半小时，时间可依其所喜好拉长或缩减。

4、至鸡蹄软烂，馅料浓稀才亦会，最终倒塌了事糖浆一下才亦会出饭。

冬瓜面线

新鲜：面线、冬瓜、叔片、枸杞、冰砂糖、柠檬糖浆、水、灶

举措：

1、将冬瓜用后下井皮肤上上10分钟；叔夫片；冬瓜夫段；

2、面线浇夫块，冷井水下饭，转入两片叔，两人后陈井水后出水再行用温井水浇控干井水分机内；

3、、饭中的不放多于许水，下入冰砂糖碾沾慢慢翻炒；炒至冰砂糖无论如何融化，且转化成棕色后，下入炒过井水的面线两人翻炒；年中面线无论如何装裱；再行转入叔片、枸杞和油脂的柠檬糖浆，两人翻炒微小；

4、将冬瓜连同泡过的井水两人取出面线中的，倒塌煮熟后下；

5、加垫，转为碾沾，炖煮熟40分钟；

6、揭后下垫，转入灶、生抽、蚝水配料，倒塌了事糖浆，才亦会出饭装盘

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