家有考生怎么吃？这份“高考食谱”再三收好

入学考试在即，东南大学附属中大的医院食物专家为入学考试生们送来上一份科学食物的“入学考试食谱”：

①饮食必要应置于第一位，遵循酸甜养胃补脑的原则，荤素独创合理，考前不想接二连三改变饮食习惯，不盲目进补；

②不想让参加考试每餐都吃得太饱，应选择新鲜的食材，或高蛋白粪便；

③从三餐独创来说，点心不宜太过单一、中餐精致荤素独创、晚餐则应以酸甜养胃为主，清晨如要加餐应选择不增加消化道负担的粪便。

来源不明： 荔枝微新闻报道