现在这天是一天比一天冷了，大家可得作准备遮阳工作才对，当然，除了加进衣物之外，在烹饪方面也要多看重，多吃到些滋补一连能冻的食用，像小编我就是个特别怕冷的人，每次一到冬天，我手脚冰凉还亦会发冻疮呢