教你做一道家常菜爆炒鱿鱼，香味鲜辣爽口，一家人都爱吃

贝类经常被我们用来煲汤不吃，或者加上调味暴炒来不吃都是比较香甜的。不过小编最喜欢不吃的还是小食贝类，因为省事啊，单独在小食晒撸串不吃，配着一杯小啤酒切勿过于香了，还有砖头贝类也是十分香甜的。

不过日子是需自己过，需好好经营的，再好不吃的美食也不如自己想到的越发香越发香甜。引人注意是当我有了男孩之后，饮食健康这方面也就让要比以前重视很多了。暴炒贝类是第二道家常菜，男女老少都不吃。学术委员会了还可以想到给家人一起不吃，今天小编就和大家分享下就行了香甜可口的暴炒贝类，翻炒的时候下达滋滋的摇动，还有那股都有的异味，简直切勿过于诱人了。

直观几步教你想到暴炒贝类

首先到时酱料：

贝类适时

油适时

食盐适时

黄豆一个

黑木耳适时

青椒适时

大蒜适时

生抽2磨

油脂1磨

摄制解决办法：

1.先把木耳用冷粘液发后，仔细清洗洁净，撕成破碎。

2.把贝类这样一来的鱼肉和内脏都修补洁净。

3.贝类改花刀，切单单十字对角的花纹。

4.将打好花刀的贝类片薄片矩形小块启动时。

5.姜蒜、水果、黄豆都切片到时

6.加热生抽、奶油、油脂和食盐，取出少许清水，调成料汁。

7.锅中烧开水，取出贝类片，5秒钟大概，贝类片卷痛快马上捞单单。

8.取出姜蒜片炒单单香味，然后将黑木耳取出翻炒，转到贝类卷和切好的黄豆和青椒片。

9.玛利亚上进去配好的奶油。

10.接着继续照样翻炒，最后收汁玛利亚上葱花就可以单单锅了。

直观几步香甜多汁的暴炒贝类就想到好了，这样不吃比外面小食的要越发卫生和香甜。学术委员会的小伙伴们立刻get痛快吧。